Естественная Йога
Искусство самопознания

Авторский проект клуба «СоГласие». Выездные мероприятия. Наша группа регулярно выезжает за город и наслаждается жизнью, решая внутренние противоречия в ролевой игре. Художественный руководитель проекта Александр Скопцов. Ближайшие выезды: в феврале 2006 г.

Друзья — потенциальные единомышленники!
Приглашаем вас регулярно выезжать за город в компании единомышленников.

Цель проекта

Прежде всего мы (мы — это наш круг единомышленников «СоГласие») едем за город, чтобы насладиться чистым воздухом соснового леса, тишиной и свежестью подмосковной природы, побыть в обществе единомышленников, позаниматься телом для здоровья, прочистить голову от суеты и негативных мыслей. Размещение в деревянном доме с дровяными печками, каминный зал для питания и общения, зал для занятий на втором этаже с деревянным полом и коврами, отдельная банька с выходом прямо на снежок.

Прежде всего выезд за город — это форма досуга и отдыха, форма общения единомышленников (клуб), а потом это еще и духовная практика.

Основа пректа это Медитация в движении или Крипалу-Йога, благодаря которой у нас открывается возможность 3-е суток подряд ни о чем не беспокоиться, не дУМать, отдыхать. При этом прорабатывая задачи, который мы перед собой поставили, приближаться к своим целям, шаг за шагом.

В результате участия в этой игре мы получаем:

• Навыки правильного питания: учимся и тренируемся кушать «правильно» без переедания и регулярно самопрочищаться (Смысл питания, Прочищение водой)
• Навыки закаливания: учимся быть здоровыми и крепкими
• Навыки составлять режим дня: учимся правильно распоряжаться своим временем и все успевать
• Освежающий сон: учимся полноценно отдыхать
• Сексуальный ритм: учимся переживать в романтической ситуации максимальное эмоциональное и физическое удовлетворение.

Используемые нами традиции самосовершенствования:

• Медитация в движении или Крипалу-Йога:
• Хатха-Йога: суставная и мышечная гимнастика, навыки эффективного дыхания и расслабления, мягкие растяжки
• Телесно-ориентированная терапия.
• Естественная Йога: правильное питание, сон, расслабление.
• Йога с Партнером: те же самые упражнения Хатха-Йоги на сонастройку с любым партнером для углубления практики Йоги
• Йога-массаж: по сути своей это тайский йога-массаж (надавливания весом тела), позволяющий расслабиться глубже и пережить массу романтических эмоций, снять блоки и внутренние зажимы
• Даосская Йога: навыки управлять сырым (неосознаным) сексуальным желанием для здоровья и внутренней целостности
• Дзен: восточная традиция, где все происходящее вокруг нас рассматривается как отражение нашего внутреннего мира. Навыки СоСредоточения, навыки управлять своими мыслями и генерировать свое будущее.
• Суфизм: навыки естественного СоЗерцания (медитации).

Мастерские в рамках проекта:

Андрей Прокопов:
   — Хочу в рамках тренинга провести 2 или 3 ознакомительно-обучающих занятия в возможных областях:

• Активизация энергетики, основы чувствования энергии и техники развития чувствования,
• Основы массажа «Воины, пути, крепости»,
• Основы управления эмоциями,
• Основы дыхательных техник,
• Базовые навыки коррекционной цигун-терапии,
• ...

Андрей Прокопов

Основные принципы общения в игре

• Открытость: мы постоянно делимся пережитыми впечатлениями, обмениваемся опытом
• Обратная Связь: мы показываем свои эмоции друг другу по специальному запросу.
• «Зеркало» — базовый принцип: все что происходит является отражением меня самого же. Принцип Зеркала.

Рекомендации по посещению

• Эффект возникает с одного выезда за город.
• Навыки закрепляются, если практиковать ежедневно.
• Повторное посещение позволяет закрепить навыки и/или сформировать новые цели и задачи.

Как мы видим смету из расчета 3 дней:

• Питание с учетом праздничного ужина — 900 р.
• Трансфер (доставка до места и обратно, при отсутствии собственной машины) — 300 р.
• Проживание (дрова, элетроэнергия и т.п.) — 400 р.
• Организационный взнос (частичная компенсация затрат организаторов) — 500 р.
• Итого: 2100 с человека максимум, а при наличии машины — 1800.

Расписание по дням и часам:

• Расписание по дням и часам (!)
  Если вы хотите, чтобы игра прошла максимально эффективно — рекомендeтся обстоятельно изучить данный текст.

Стратегическая цель

• После выезда перед всеми участниками открываются возможности принимать активное участие в жизни группы единомышленников, которые позволяют:
• осознать свое предназначение в жизни и максимально раскрыВАть свой уникальный потенциал.
  

Наши проекты, в которые могут войти участники:

• Театр арт-терапии: «Инфинити»
• Видео-проект заседания клуба «СоГласие»

Приглашаем вас рассмотреть вопрос о своем участии:

• Тел.: (095) 438-64-76 — Александр

Тема на нашем форуме:

• http://offtop.ru/soglasie/view.php?part=7&t=244851