Итак, состав практик такой:
Работа с Праной
Во время первых трех блоков занятия участники учатся работать с простой жизненной энергией, которую называют праной. Работать — значит учиться открывать себя ей, пропускать через себя. И, как следствие, учиться использовать этот навык в соответствии со своими целями, задачами, намерениями.
Работа с Асанами
Любую позу тела, в которой человек научился пропускать через себя прану (и использовать ее для своих целей), можно назвать асана (дословный перевод: удобная поза). В отличии от классических школ йоги, где люди разучивают какие-то стандартные, «правильные» асаны, на наших занятиях участники учатся превращать обычные, привычные позы в асаны.
Йога с Партнером и энергия Желания
Во время четвертого блока (Йога с Партнером) люди, как правило, образуют разнополые пары (мужчина и женщина). Тогда к проходящей через человека пране может прибавляться возникающая естественным образом энергия Желания.
Иногда (это зависит от отношений в паре) возникающая энергия Желания может сопровождаться сексуальным возбуждением. В отличии от классических школ, участники наших занятий не подавляют его.
Не подавляя, а умело используя возбуждение, участники учатся открывать себя потокам энергии Желания. Учатся пропускать эту энергию через себя и использовать в соответствии со своими (обдуманными заранее) целями, задачами, намерениями. Эти навыки называются Даосская йога. Навыки превращать сырую энергию (от Воздуха, от Земли, от Воды, от Солнца) в жизненную. Жизненную — в энергию Желания. Энергию Желания — в духовную.
Таким образом, в первых трех блоках цепочка превращений энергии выглядит так:
Сырая — Жизненная — Духовная
А в четвертом блоке (Йога с Партнером) так:
Сырая — Жизненная — Энергия Желания — Духовная
Само собой, энергия Желания возникает спонтанно и не всякий раз. Когда энергия уже пошла, тут не до дум о том, как ее использовать. Поэтому и рекомендуется обдумывать (и записывать) свои намерения заранее. Все люди разные, и на что использовать этот навык — каждый выбирает для себя сам. Если вы затрудняетесь в определении целей, обращайтесь к инструктору.
Звать ЕЯ не надо — явится нежданно
Участники не пытаются какой-то техникой искусственно вызвать в себе энергию Желания. Если сегодня «не случилось», они уделяют внимание своим навыкам работы с праной. Потому что энергии любого вида идут по схожим каналам. Работая в паре с опытными продолжающими, можно совершенствовать навыки работы с праной. И, научившись пропускать через себя прану (и использовать навыки пропускания ее для реализации своих целей), участники учатся пропусканию энергии Желания. А когда энергия Желания посетит, они будут готовы к этому особому моменту.
Некие результаты и ориентиры практики
И вот соответственно регулярная практика 4-х основных блоков может привести к вершине данной традиции. Это может быть:
1. Интуитивный Спонтанный Массаж («Т-массаж») — это когда вы не копируете то, что показывает ведущий, а делаете что-то «массажное», что идет от вас самого — изнутри наружу — интуитивно. Вы делаете что-то чему не можете дать отчета, как во сне или трансе — в измененном состоянии сознания (ИСС). При этом ваш партнер голосом, звуком, обратным прикосновением как бы руководит вами — тем кто дает ему массаж. Получается такой взаимный массаж. Вроде ВЫ даете ему, а он принимает. Но ваша энергия проливаясь через него возвращается к вам и снова в него и так вы оба в этом процессе активны, проявлены. Хотя внешне — вы даете массаж, а он принимает.
2. Спонтанный Танец Йоги с Партнером — это когда вы делаете в паре упражнения по той же схеме — перетекания энергии. Ваши тела делают асаны, растяжки друг другу — и вами никто не руководит. Просто через вас, как через открытые врата протекает Энергия и двигает вашими телами.
3. Психо-Пластические танцы — это динамическая хатха-йога. В просто танце йоги — по сути вы стоите на месте и тянетесь, ну скажем как деревья качаются на ветру. В ППТ — вы уже двигаетесь, как свободные существа. Вы словно вынули корни из Земли и уже свободно передвигаетесь в паре.
| Карта сайта |
|
|
|