|
Йога есть путь к согласию с собой и всей Вселенной. Занятия йогой - от оздоровительной гимнастики к погружению в движение без мыслей.
В результате чего ученик и выходит на уровень спонтанной Йоги. Спонтанная Йога ведет его к суперсознанию, где душа освобождается от пут физического тела и страданий. Это указывает на начало реальной практики Йоги.
|
|
Александр Скопцов Что такое Спонтанная Йога? записано 17 мая 2010 Йога для начинающих это занятия под руководством внешнего ведущего, Спонтанная Йога начинается, когда вы «случайно» обнаруживаете, что учитель, гуру — внутри вас. Что такое Спонтанная Йога? Вот что пишет Раджарши Муни в своей книге: «Обычная волевая Йога является только подготовительным этапом к спонтанной Йоге. Инициация в спонтанную Йогу происходит непосредственно от учителя к ученику. Как это происходит? Авторитетный Гуру пробуждает спящую в ученике силу. В результате чего ученик и выходит на уровень спонтанной Йоги. Спонтанная Йога ведет его к суперсознанию, где душа освобождается от пут физического тела и страданий. Это указывает на начало реальной практики Йоги. Когда искатель вступает на путь спонтанной Йоги, все волевые усилия отбрасываются. Теперь ключевым словом должно быть «сдаюсь». Нужно тотально, полностью сдаться проснувшейся жизненной силе. Это можно сделать через расслабление и отбрасывание всех волевых усилий, исходящих от эго, ума, интеллекта. Волевые усилия удерживают человека на поверхности бытия, на уровне физического тела. В то время как следование за Праной ведет вглубь самого себя, в глубь бытия, вглубь тонкого тела к спонтанности. Это дает опыт других измерений бытия. Искатель должен следовать путем волевой Йоги до тех пор пока не встретит реального Гуру и не получит посвящение в спонтанную Йогу.» Конец цитаты. Можно годами искать или ждать «реального Гуру», справедливо полагая, что это такой опытный Йогин, умудренный мастер «спонтанности», тот кто продемонстрировал вам свою опытность, наличие многих учеников и прочие регалии и, наблюдая все это, вы поверили в то, что он реальный Гуру. «Реального Гуру» можно поехать искать в Индию. Все это справедливо, если у Вас есть на это время, терпение и желание. Однако мой личный опыт говорит мне: Реальным Гуру без кавычек может стать совершенно случайный человек, которого вы встретите на занятии, ибо вера это то, что внутри нас ничем внешним не обусловленно. «Накатывает волной великая случайность, обретается сущность себя». Для выхода на уровень Спонтанной Йоги есть несколько специальных техник, комплексов упражнений. Я занимаюсь этой темой с 2000 года и заметил, что выход каждого человека уникален. Как со стороны техники, так и со стороны проявлений спонтанности. Это может быть внезапный скачок, как вспышка. А может быть и постепенный процесс перехода от волевых движений к спонтанным. Чтобы выйти на уровень спонтанной йоги достаточно пробовать на себе разные практики и главное в этом — быть готовым к неожиданным поворотам. Дело в том, что механическое повторение определенной техники не дает ощутимых результатов. Только непрерывная импровизация в сочетании с непрерывным само исследованием — вот что реально приводит к искренней спонтанности. Тема спонтанной йоги и «спонтанности» вообще вряд ли может быть ясно и полно освещена в статье, на мой взгляд эта тема для живого общения. Принцип практики Таким образом практику Йоги я вижу так. Перед началом занятия вы создаете намерение. Правила составления намерения. Затем вы погружаетесь в любую практику с целью опустошить сознание от этого намерения. Начинающие могут заняться постижением Хатха-Йоги или Тайского массажа. Продолжающие могут стремиться выйти на уровень спонтанной Йоги. Любое дело или занятие, которое занимает с головой — подходит. Вы заканчиваете занятие и затем наблюдаете, как ваше намерение БУДЕТ реализовано. В следующий раз, на основе предыдущего опыта вы поправляете свое намерение и снова смотрите, как Вселенная отвечает вам. До достижения жалаемого результата. |
|
|
Учитель спонтанной йоги :) |
|
|
|
