Арабика пишет:
Наверное, немного не в тему, зато смешно. Я с 19-ти лет сама дома занималась йогой. Не регулярно, конечно, а так, наплывами. У меня замечательная книжка, очень толковая с фотографиями настоящего йога. Мои занятия выглядели так: открываю книжку, читаю еще раз, как надо правильно дышать и прочее. Смотрю по таблице, сколько раз мне нужно делать асану и какой перерыв можно позволить. Делаю. Потом открываю книжку на другой странице (например, из 15 начальных поз я выбрала 7). Читаю еще раз, как надо дышать, замечаю, что в прошлый раз делала не так. Делаю асану. И так соответственно раз 7.
Потом смотрю по таблице, сколько мне сегодня нужно расслабляться и медитировать. Завожу будильник. Сижу, концентрируюсь. Потом занятие окончено. Конечно, я запоминала асаны и иногда делала без книги, но, поскольку потом оказывалось, что я что-то упустила, предпочитала все-таки на всякий случай перепроверяться.
И теперь пришла я на занятие к СашеРу. Ногу туда, руку сюда, теперь переворот, потом еще что-то. Я все думаю: «А когда же йога? Когда асаны?» А потом слышу: «В позе лебедя надо и т. д.». И тут до меня только дошло — ближе к концу занятия, что асаны мы УЖЕ делаем и йогой УЖЕ занимаемся...
Оказывается, йога — это не занудно и рвано, а приятно и плавно.
Ангел-хранитель пишет:
Был вчера первый раз. Испытал небольшой шок от того, насколько я «закостенел» внутренне и физически. Очень приятные люди. Буду ходить по возможности. Спасибо.
Chip пишет:
Я тоже вчера первый раз была. Очень понравилось. Что-то новое и пока не очень понятное. Разбираюсь теперь в своих ощущениях и впечатлениях. Я уже несколько месяцев занимаюсь классической хатха йогой. Парную попробовала первый раз. Действительно эффективно и приятно и очень необычно чувствовать постоянно тепло другого человека. С другой стороны, испытала небольшой шок, просто как человек, больше привыкший к одиночеству и закрытости. Обниматься со всеми в конце занятия было странно для меня:)
Всем большое спасибо! И Саше, и занимающимся:)
НеНа пишет:
Все таки отлично придумано, что «девочки начинают и выигрывают».
Мне кажется именно такая очереднность должна быть на занятиях с партнерами.
Девушки, они более инициативные, легче входят в состояние, у них больше нежности и всяких добрых инстинктов.
И когда девочка первая йожит мальчика во время Парной Йоги и ему это нарвится очень, в нем прорсыпаются многие чувства, которые немнного дремлют обычно. И ему становится необходимо сделать своей девочке, такой хорошей, с такими нежными руками, ПРИЯТНОЕ.
Вот что я подумала.
А еще моя мысль о том, что групповые практики до/во время занятия (ну там швабру мы когда-то опускали всей группой, вот сегодня в кругу партнерами менялись и угадывали места) они соеденяют нас в единое целое и тогда такое впечатление, что вся группа стонет и дышит в унисон и от этого входишь в еще больший транс и ловить состояния других людей.
Павел Осадчий
Саша привет!
Хотел сказать пару слов по поводу вчерашнего занятия.
Я ведь давно у тебя не был и на меня произвело очень приятное впечатление качественное изменение проводимого занятия.
Я имею в виду первую часть, когда шел разговор по поводу способов трансформации себя. На мой взгляд этого сильно не хватало.
Мне понравилось.
Удачи ))
Маша Егоркина
Саня, привет!
Сначала хочу сказать тебе огромное спасибо за вчерашнее занятие.
Ты ответил на многие вопросы, которые я формулировала внутри себя, но пока еще не могла произнести или записать. По другому взглянула на то, что ты уже рассказывал мне на казантипе — про Трезубец и срединный путь, тогда это была просто познавательная теория, теперь это ближе к жизни и внутри нее. Вспомнила, какой я была летом, духовный рост был лишь красивым словом, целеполагание тоже, на деле одни слюни и недовольство и самообман.
Благодарю тебя за то, что я сейчас там где я, и та кто я. Это во многом благодаря тебе.
Вчера на занятии прочувствовала это в полной мере, хотелось сказать тебе это все.
И я знаю, что это лишь начало пути!
Обнимаю тебя.
Пока
Мария Макарова (www.matai.ru)
Мне кажется, Саша, что у тебя (на твоем сайте) йога совсем в ином понимании и исполнении, нежели в тех сайтах, что стоят в первой десятке выдачи Яндекса по поисковому запросу «йога». Я тебя она обширнее, масштабнее и глобальнее. Если честно, я мечтаю, что когда-нибудь и мой сайт достигнет такого уровня. Спасибо тебе, Саша, за то что ты делаешь.
